Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen
WELT
Kann Wasser schlecht werden? Wie verändern TikTok und Co unser Gehirn? Und warum fällt uns das Nichtstun eigentlich so schwer? Mit "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen", dem Wissenspodcast von WELT, gehen wir genau solchen Fragen auf den Grund. Dafür sprechen wir mit Expertinnen und Experten, die uns helfen, die Welt noch besser zu verstehen. Außerdem erklären wir Mythen aus der Gesundheit, spannende psychologische Phänomene oder Alltagsfragen, die ihr euch schon immer gestellt habt. Und das alles in nur 10 Minuten. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen", der Wissenschaftspodcast von WELT erscheint jede Woche dienstags, mittwochs und donnerstags ab 2 Uhr – bei WELT und überall, wo es Podcast gibt. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de.
Categories: Science & Medicine
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Viele kennen das: Man will etwas für die Gesundheit tun, fürs Herz, den Blutdruck, vielleicht auch ein paar Kilo verlieren. Und dann kommt die Frage: Was lohnt sich mehr, hochintensives Intervalltraining (HIIT) oder doch klassisches Ausdauertraining wie Joggen? In dieser Folge schauen wir darauf, was beide Trainingsformen bringen, was Studien dazu sagen und wie ihr herausfindet, was wirklich zu euch passt, je nach Alltag, Fitnesslevel und Motivation. Außerdem geht es in dieser Folge um die Frage, wie gesund Kokosöl eigentlich ist. Die Studie von Professor Nieß könnt ihr hier nachlesen: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32890201/ Produktion: Lilian Hoenen Redaktion: Christine van den Berg Noch mehr "Aha!"- Folgen gibt es bei WELTplus und Apple Podcasts. Alle zwei Wochen am Montag eine neue Folge. Hier bei WELT hören: https://www.welt.de/podcasts/aha-zehn-minuten-alltags-wissen/plus246844328/Noch-mehr-Alltagswissen-Aha-Bonus-Folgen-fuer-Abonnenten-Podcast.html. "Aha! Zehn Minuten Alltags-Wissen" ist der Wissenschafts-Podcast von WELT. Wir freuen uns über Feedback an wissen@welt.de. Impressum: https://www.welt.de/services/article7893735/Impressum.html Datenschutz: https://www.welt.de/services/article157550705/Datenschutzerklaerung-WELT-DIGITAL.html
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528 - HIIT oder klassisches Ausdauertraining: Was bringt mehr für Herz und Fitness?Thu, 15 Jan 2026
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527 - Microneedling und Lasertherapie: Hautverjüngung mit Risiko?Wed, 14 Jan 2026
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526 - Welche Blutwerte Ihr kennen solltet – und warum sie so wichtig sindTue, 13 Jan 2026
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525 - Longevity: So hält gesunde Ernährung uns fit und leistungsfähig bis ins hohe AlterThu, 08 Jan 2026
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524 - Longevity: Wie erholsamer Schlaf langfristig gesund und fit hältWed, 07 Jan 2026
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523 - Longevity: Wie wir mit Training unser Leben verlängern könnenTue, 06 Jan 2026
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522 - Was Fingernägel über unsere Gesundheit verraten (Wiederholung)Thu, 01 Jan 2026
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521 - Kann Wasser schlecht werden? (Wiederholung)Wed, 31 Dec 2025
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520 - Schlaf, Gewicht, Psyche - So wirken Hormone auf unseren Körper (Wiederholung)Tue, 30 Dec 2025
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519 - Von welchem Elternteil erben Kinder die Intelligenz? (Wiederholung)Thu, 25 Dec 2025
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518 - Gendermedizin - Warum Ungleichbehandlung besser ist (Wiederholung)Wed, 24 Dec 2025
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517 - Warum fällt uns Nichtstun so schwer? (Wiederholung)Tue, 23 Dec 2025
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516 - Was tun, wenn Stress den Schlaf raubt?Thu, 18 Dec 2025
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515 - Match oder Mismatch? Wie kompatibel müssen wir beim Dating sein?Wed, 17 Dec 2025
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514 - Wahlfamilie: Kann Freundschaft Familie ersetzen?Tue, 16 Dec 2025
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513 - Wie bewusster Genuss unsere psychische Gesundheit stärktThu, 11 Dec 2025
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512 - Übung, Gene oder Talent: Woher kommen unsere Fähigkeiten?Wed, 10 Dec 2025
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511 - Wie das Immunsystem uns schützt – und warum es manchmal versagtTue, 09 Dec 2025
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510 - Warum es keinen gesunden Alkoholkonsum geben kannThu, 04 Dec 2025
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509 - Dunbarzahl: Wie viele Freundschaften kann ich haben?Wed, 03 Dec 2025
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508 - Warum wir reisen und was es mit uns machtTue, 02 Dec 2025
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507 - Anorexia nervosa bei Kindern und Jugendlichen: Frühe Signale der Essstörung und TherapienThu, 27 Nov 2025
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506 - Self-Care als Stressfalle: Wenn Fürsorge zur Pflicht wirdWed, 26 Nov 2025
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505 - Skin Hunger: Deshalb brauchen wir KörperkontaktTue, 25 Nov 2025
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504 - Macht Schach spielen schlau?Thu, 20 Nov 2025
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503 - Dampfen statt Qualmen: Wie schädlich ist Vaping?Wed, 19 Nov 2025
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502 - So wirkt sich Homeoffice auf die Zufriedenheit und Produktivität ausTue, 18 Nov 2025
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501 - Mentale Stärke: Was wir von Profisportlern lernen könnenThu, 13 Nov 2025
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500 - Impathie: Wie wir lernen, uns in uns selbst einzufühlenWed, 12 Nov 2025
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499 - Level up fürs Leben – was Spielen mit uns machtTue, 11 Nov 2025
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498 - Tropenkrankheiten – Wenn Mücken Viren nach Europa bringenThu, 06 Nov 2025
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497 - Sympathikus vs. Parasympathikus: Ist mein Nervensystem überlastet?Wed, 05 Nov 2025
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496 - Ständig heiser? Das steckt wirklich hinter StimmproblemenTue, 04 Nov 2025
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495 - Was der Ruhepuls über unsere Gesundheit verrätThu, 30 Oct 2025
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493 - Pille, Gel oder ganz ohne Hormone: Wie weit ist die Verhütung für Männer?Tue, 28 Oct 2025
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492 - D-Faktor: Wie sich das Böse in uns messen lässtThu, 23 Oct 2025
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491 - Trauer verstehen – So unterschiedlich verarbeiten wir VerlusteWed, 22 Oct 2025
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490 - Misophonie – wenn der Alltag in den Ohren schmerztTue, 21 Oct 2025
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489 - Wenn Einsamkeit krank machtThu, 16 Oct 2025
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488 - Komfortzone: Wann sie uns ausbremst und wie wir sie sanft erweiternWed, 15 Oct 2025
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487 - Quantenphysik im Alltag – Wofür es den Nobelpreis gibtTue, 14 Oct 2025
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485 - Botox und Hyaluron-Filler: Wie riskant sind sie?Wed, 08 Oct 2025
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484 - Mommy Brain – wie Schwangerschaft das Gehirn verändertTue, 07 Oct 2025
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483 - Zurück zum Körpergefühl: Was das Konzept Intuitive Eating versprichtThu, 02 Oct 2025
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482 - Wann digitale Medien Kindern wirklich schadenWed, 01 Oct 2025
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480 - Microdosing: Was steckt hinter dem Trend?Thu, 25 Sep 2025
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479 - Wie Essen unsere Psyche beeinflussen kannWed, 24 Sep 2025
