50+TALK
50+
台灣邁入高齡社會,50歲後,該如何過好往後至少30年的人生?作為「會照顧父母的最後一代,不寄望子女照顧的第一代」,未來的幸福,要靠自己有意識地規畫。 《50+TALK》由《50+》總編輯兼副執行長王美珍、主編陳莞欣、資深媒體人周慧婷主持,提供聽眾多元的老後想像,為大家展開一場深度探索的旅程。 《50+》是台灣最大的熟齡媒體,透過數位平台以及熟齡學習社群「50+學院」,打破熟齡的刻板印象,提供國內外各種高品質老後方案,陪伴台灣社會務實迎向理想老後! 贊助《50+》:https://www.fiftyplus.com.tw/support 合作來信:50plus@cwgv.com.tw -- Hosting provided by SoundOn
Categories: Arts
Listen to the last episode:
退休之後要做什麼? 很多人想的是「完成某件事」,但其實比起「做了什麼」,退休其實更是一種長期的心理狀態,應該規劃的是:「往後20、30年以上的人生,該怎麼過?」 曾擔任主播以及知名節目主持人的靳秀麗,在60歲時決定告別電視圈,並決定轉換跑道成為心理諮商師。雖然要考研究所、國家證照、還要經歷1500小時的實習,但她卻比過往的工作更樂在其中! 因為,比起年輕時選擇的職涯,熟齡後的決定,將是人生更有意識的選擇。 在本集節目中,她從自己的碩士論文《成長生產取向中年女性為幸福晚年生涯規劃之探究》的結論中,介紹度過充實第三人生的心態與方法。 「不再是活出別人眼中最好的自己,而是你喜歡的自己。」50後,把自己找回來吧! ✅本集節目重點 1. 如何判斷自己該留、還是該退休?退休前該準備什麼? 2. 國外研究的幸福新趨勢:比活躍老化更好的「生產老化」是什麼? 3. 幸福老的真實案例分享。 4. 如何活出喜歡的自己。 主持人:《50+》總編輯兼副執行長王美珍 來賓:心理諮商師靳秀麗 製作團隊:蔣德誼、徐莉智 《50+學院》熟齡芭蕾舞: https://fiftyplus.pse.is/5r9nnz 🙌如果你喜歡這集節目,歡迎贊助我們,並到50+Talk Apple Podcast 頻道主頁給我們五星好評、留言,支持我們持續製作更好內容。 贊助50+:https://www.fiftyplus.com.tw/support
Previous episodes
-
69 - EP068|如何退休後過更好?心理諮商師靳秀麗:1個「生產老化」新觀念,啟動身體健康、內心無比滿足 Wed, 24 Apr 2024
-
68 - EP067|不爭,卻收穫最豐盛的人生!模仿天王郭子乾的「被動式積極」哲學 Wed, 17 Apr 2024
-
67 - EP066|生氣是慢性自殺!洛桑加參醫師:每天1個練習,從此心平氣和 Wed, 10 Apr 2024
-
66 - EP065|50後理財,不要給自己找麻煩!郭莉芳:高股息ETF那麼多,如何挑才會賺錢? Wed, 03 Apr 2024
-
65 - EP064|天仁茗茶營運部協理王華榮:50歲以後的人生,用品茶來讓生活更有滋有味! Thu, 28 Mar 2024
-
64 - EP063|唐雲華醫師:自律神經失調,讓人查不出病因仍全身不舒服!如何改善? Wed, 27 Mar 2024
-
63 - EP062|彭菊仙:空巢期熟女要學「二少二多」,少點煩惱多愛自己 Wed, 20 Mar 2024
-
62 - EP061|保健食品沒吃對,花錢又傷身!營養師呂美寶:3個方法,檢視身體缺哪些營養 Wed, 13 Mar 2024
-
61 - EP060|牙醫師葉昭孝:預防牙齒老化有新招,2週迅速修復受損琺瑯質! Mon, 11 Mar 2024
-
60 - EP059|譚敦慈:獨立老後,如何吃得下、排得出、動得了、睡得著? Wed, 06 Mar 2024
-
59 - EP058|病都是憋出來的!許瑞云、鄭先安:女性如何不壓抑,恢復「好好的」身體? Wed, 28 Feb 2024
-
57 - EP057|鄧雯心醫師:大吃大喝後小腹怎麼瘦?給更年期女性的年後瘦身指南 Wed, 21 Feb 2024
-
56 - EP056|吳若權:每天再忙也要花點時間學習,創造人生成長的複利效應 Wed, 14 Feb 2024
-
55 - EP055|蘇聖傑醫師:降低壓力荷爾蒙皮質醇的5個方法 Wed, 07 Feb 2024
-
54 - EP054|崔麗心:中年移居國外,現實卻不如想像美好!如何渡過危機? Wed, 31 Jan 2024
-
53 - EP053|南山人壽黃智宏:如何挑選癌症險,規劃屬於自己的未來保障? Mon, 29 Jan 2024
-
52 - EP052|愛瑞克:如何追尋內在成就,得到勝過財富自由的幸福感? Wed, 24 Jan 2024
-
51 - EP051|方端仁:喉嚨也會有肌少症,影響吞嚥和聲音!如何預防? Wed, 17 Jan 2024
-
50 - EP050|陳鳳馨:讓先生愛下廚、打點家務,「誇張地讚美」養出好老公 Wed, 10 Jan 2024
-
49 - EP049|曾祥非:新年目標如何實現?6個方法,改變行為從大腦開始 Wed, 03 Jan 2024
-
48 - EP048|方識欽:3個處方,預防50歲後易發生的「人生空乏症」 Wed, 27 Dec 2023
-
47 - EP047|許芳宜:期待自己未來成為一個可愛的老太太,如何達到? Wed, 20 Dec 2023
-
46 - EP046|陳麗卿:女人衣服很多,美又實穿的卻只有4%!如何買得少但穿得好? Wed, 13 Dec 2023
-
45 - EP045|范琪斐:50後想在職場成長,如何和年輕人學習,又保有自己的優勢? Wed, 06 Dec 2023
-
44 - EP044|張玉蓮醫師下集:走過長照之路,思索如何為生命畫下漂亮的終點? Wed, 29 Nov 2023
-
43 - EP043|張玉蓮醫師上集:看心臟也要看心情,給中年世代的叮嚀 Tue, 28 Nov 2023
-
42 - EP042|吳家碩:睡前做這4件事,讓大腦慢慢關機、不再失眠 Wed, 22 Nov 2023
-
41 - EP041|劉秀枝醫師:天天做這6件事,活出快樂健康的老年 Wed, 15 Nov 2023
-
40 - EP040|黃琇琴:養髮要從頭皮開始,如何讓髮量變多、白髮轉黑? Wed, 08 Nov 2023
-
39 - EP039|金智娟:50後重新盤點人生,掌聲不靠別人自己給 Wed, 01 Nov 2023
-
38 - EP038|陳耀訓:比熱門演唱會門票更難搶的蛋黃酥,是如何誕生的? Wed, 25 Oct 2023
-
37 - EP037|民歌俠少施孝榮:年輕時表演是拚勁,60後唱歌更自在 Wed, 18 Oct 2023
-
36 - EP036|謝文憲:職涯賺最多錢時卻最不快樂,以終為始重新規劃人生 Wed, 11 Oct 2023
-
35 - EP035|林隆璇:從歌手到正念導師,如何克服壓力、找到幸福感? Wed, 04 Oct 2023
-
34 - EP034|賴婷婷教練:人生下半場的職涯該創造收入,也帶來意義和快樂 Wed, 27 Sep 2023
-
33 - EP033|吳念真:婚姻、老年和人生都是修行,如何面對其中的順逆? Wed, 20 Sep 2023
-
32 - EP032|林以正:正向心理學家也會工作倦怠,如何創造人生第二曲線? Wed, 13 Sep 2023
-
31 - EP031|惡魔老闆婚姻受挫也會流淚!岳啟儒:如何活出一人份的勇氣? Wed, 06 Sep 2023
-
30 - EP030|汪漢澄醫師:如何逆天,讓大腦變年輕?健腦4大處方 Wed, 30 Aug 2023
-
29 - EP029|吳育政醫師: 我們要活得像人,而不是歹活的「活死人」 Wed, 23 Aug 2023
-
28 - EP028|劉必榮:職場、婚姻、生活,只要和人相處就要懂怎麼談判 Wed, 16 Aug 2023
-
27 - EP027|李四端:少年得志,不如熟齡懂得傾聽!走下主播台的寬廣人生 Thu, 10 Aug 2023
-
26 - EP026|南大叔:離開台積電後,如何追尋財務獨立又有幸福感的人生? Wed, 02 Aug 2023
-
25 - EP025|葉北辰:當心靈雞湯幫不上忙時,如何讓病人找到站起來的力量? Thu, 27 Jul 2023
-
24 - EP024|余淑杏律師:做好「離世清單」,是對家人的體貼 Thu, 27 Jul 2023
-
23 - EP023|周行一:一生金錢無虞的平衡理財法 Thu, 20 Jul 2023
-
22 - EP022|林頌凱醫師:練好3大基本功,50後沒有不能做的運動 Thu, 20 Jul 2023
-
21 - EP021|瞿欣怡:50後把人生弄明白,就沒什麼好害怕了 Thu, 20 Jul 2023
-
20 - EP020|郭葉珍:父母要學會不該開口時,勒住自己的舌頭 Thu, 20 Jul 2023
-
19 - EP019|臨床心理師洪培芸:失去伴侶、家人的痛,如何走過? Thu, 20 Jul 2023