Mission To The Moon

Mission To The Moon

ธุรกิจ การตลาด แรงบันดาลใจ เพื่อคนทำงานทุกระดับ by Mission To The Moon Media
00:00
00:00

Episodes

4069-

เราไม่รู้เลยว่าเวลามีค่าแค่ไหนในชีวิต ถอดบทเรียนจากหนัง Interstellar | MM EP.2762

05 Oct 2026
4068-

คุณค่าชีวิตท่ามกลางทุกข์แสนสาหัส #สรุปหนังสือ Man’s Search for Meaning | MM EP.2761

03 Oct 2026
4067-

นั่งทำงานทั้งวัน แค่ออกกำลังกายตอนเย็นอาจยังไม่พอ? | MM EP.2760

รายการพูดถึงอันตรายของการนั่งนานเกินไปซึ่งเปรียบเสมือนการสูบบุหรี้ยุคใหม่ โดยนำเสนองานวิจัยที่ชี้ให้เห็นความเสี่ยงต่อโรคหัวใจและภาวะลิ่มเลือดอุดตัน พร้อมแนะนำวิธีการรับมือด้วยการทำ movement break หรือการลุกขึ้นขยับร่างกายสั้นๆ ระหว่างวัน

01 Oct 2026
4066-

งานเบื้องหน้า ชีวิตเบื้องหลัง กับวิธีดูแลตัวเองของ ณเดชน์ x เมษ ธราธร | MM EP.2759

The speakers reflect on the evolution of their professional mindset, emphasizing how continuous learning and collaboration with specialists provide new tools for their work while maintaining a core value of teamwork. They discuss the complexities of trust within creative teams and their shared ambition to achieve international impact through their current project. The conversation also explores the necessity of adaptability and improvisation in the creative process, alongside the importance of personal well-being and finding escapes amidst heavy workloads. The episode concludes with reflections on the satisfaction of achieving goals, an audience Q&A, and the announcement of the 'Mission to the Moon Homecoming Planner 2027'.

29 Sep 2026
4065-

ถอดรหัสการดูแลกาย-ใจ-ผิว ฉบับทำได้จริง กับหมอผิง #WorkSmartHealHarder | MM EP.2758

รายการพูดคุยเจาะลึกเรื่อง Longevity หรือการมีอายุยืนยาวอย่างมีคุณภาพ โดยเน้นไปที่แนวคิด Health Span ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่เราสามารถใช้ชีวิตได้อย่างอิสระและไม่มีโรคภัยรบกวน เนื้อหาครอบคลุมตั้งแต่พื้นฐานสำคัญอย่างอาหาร การออกกำลังกาย และการนอนหลับ ไปจนถึงเทคนิคการจัดการความเครียดและการปรับสภาพแวดล้อมเพื่อส่งเสริมสุขภาพที่ดีในระยะยาว นอกจากนี้ยังมีการพูดถึงบทบาทของฮอร์โมนที่มีต่อผิวพรรณและร่างกายเมื่อเข้าสู่วัยทอง รวมถึงการเตรียมตัวรับมือกับสังคมผู้สูงอายุ (Super Age Society) โดยเน้นย้ำว่าการดูแลสุขภาพไม่ใช่เรื่องของการทำสิ่งที่ยากเกินตัว แต่คือการสร้างนิสัยเล็กๆ ที่สม่ำเสมอและการหาเพื่อนร่วมทางหรือ Buddy เพื่อให้การดูแลสุขภาพเป็นเรื่องที่สนุกและยั่งยืน

28 Sep 2026